rafal borysiuk

Uwaga fani żelastwa! Zapraszamy serdecznie wszystkich forumowiczów na II Mistrzostwa SFD w Kulturystyce ! Ciężko pracujesz na treningach? Wiesz co znaczy dieta? Wiesz ile z siebie dajesz? Jesteś dobry, po prostu dobry? Skromnością niech się chwalą leszcze. Pokaż się profesjonalistom. Czas byś wyszedł z cienia. Czeka na Ciebie społeczność podobna [...]

Sekcja Animal, działająca przy MOSIR Rypin, ma zaszczyt zaprosić na zawody o Puchar Marszałka Województwa Kujawsko-Pomorskiego, w Kulturystyce Mężczyzn i Fitness Sylwetkowym Kobiet. Zawody odbędą sie w Rypinie 16.06.2007 o godz. 15-tej w plenerze, w Małym Amfiteatrze na ulicy Sportowej 41 ( obok stadionu ) WSTĘP WOLNY!!! Współpraca: Fitness [...]

Cześć, zamieszczam parę zdjęć z tegorocznych mistrzostw Polski w Ostrołęce: http://img178.imageshack.us/img178/1053/tomek.jpg http://img100.imageshack.us/img100/9994/tomek2.jpg http://img139.imageshack.us/img139/6315/tomek3.jpg http://img395.imageshack.us/img395/2048/tomek4.jpg http://img386.imageshack.us/img386/396/wejcie.jpg [...]

W miniony weekend odbyły się w Opavie zawody Grand Prix Pepa Polska ekipa jak zawsze zaznaczyła swoją obecność: Fitness sylwetkowe Patrycja Kozyra 11 miejsce Aneta Kulasik 16 miejsce Kulturystyka Mężczyźni do 80 kg Grzegorz Sochacki - 8 miejsce Kulturystyka Mężczyźni do 90 kg Jakub Potocki - najlepszy ! Kulturystyka Mężczyźni powyżej 90 kg Rafał [...]

RAFAŁ BORYSIUK rocznik - 1981 Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Debiuty Kulturystyczne - 2004 - I miejsce - Mistrzostwa woj. pomorskiego, Bytów - 2004 - II miejsce - Mistrzostwa woj. pomorskiego, Bytów - 2005 - III miejsce - Mistrzostwa Polski - 2005 - X miejsce - Grand Prix Vilnius, Wilno, Litwa - 2005 - II miejsce - Mistrzostwa Polski - [...]

Z okazji dni miasta Rypina, Sekcja Kulturystyki ANIMAL przy MOSiR w Rypinie ma zaszczyt zaprosić na I Otwarte Zawody w Kulturystyce o Puchar Miasta Rypina. Zawody odbędą się w kategorii OPEN w dniu 18.06.2006 r. o godz. 16.00 na stadionie MOSiR w Rypinie. W zawodach potwierdzili udział następujący zawodnicy: Marek Borowicz Rafał Borysiuk Bartosz [...]

Witam! Numer lutowy już powinien pojawić się w waszych kioskach, a wnim: DIETA i SUPLEMENTY Poradnik konsumenta - aminokwasy Kreatyna 2006! Wspomaganie dietetyczne Ekspert CPZ Ekdysteron wielki come back POCZTA EKSPERTÓW Rafał Borysiuk Darek Karpiński Andrzej Maszewski TRENING/PRAKTYKA Nasza genetyka Roczny Plan Treningowy Ćwiczenie miesiąca [...]

Jest to impreza ktora bedzie sie odbywac w sopocie bedzie dosyc duzo gości a min: Agnieszka Rylik Aneta Florczyk Majka Kominiak Radek Słodkiewicz Bogdan Szczotka Przemek Saleta Liroy Janek Łuka Rafał Borysiuk Chłopaki z Vale Tudo i Kick Boxing oraz Animal Team Będziecie mogli wspólnie z nimi wyciskać na ławce,robić przysiady i martwy ciąg.Pogadać [...]

W niedzielę (6 kwietnia) w Västeras w Szwecji odbyło się międzynarodowe Grand Prix Szwecji pod patronatem Muscle Tech. Zawody te zakończyły się ogromnym sukcesem naszych rodaków - Robert Piotrkowicz zwyciężył bezapelacyjnie, a za nim na podium stanął Tomasz Bobrowski po walce z Henrikiem Janssonem. 9 miejsce zajął Rafał Borysiuk. Poniżej wyniki. [...]

http://www.elitesportfood.pl/elite2/ Zapraszam do mojego nowego sklepu z suplementami. Tylko sprawdzone i orginalne produkty USA, EU i PL. Najwiekszy wybór producentów w regionie. Pozdrawiam Rafał Borysiuk.

Zapraszamy wszystkich serdecznie do nowego działu na forum SFD http://www.sfd.pl/Kaizen-f366.html Moderatorami są tam znani wam bardzo dobrze: - Rafał Borysiuk KAIZENTEAM - Jacek Rzesiowski KAIZENTEAM - i pewnie jeszcze będą osoby z KAIZEN SPAM TEAM :) Juz wkrotce pare ciekawostek się pojawi

OTO PEŁNE WYNIKI DEIUBTÓW PZKFiTS 2004,któe odbył się w sobotę 17.04. w Ostrowii Mazowieckiej. DODAM TYLKO NIESKROMNIE, ŻE MOI ZAWODNICY WYPADLI SUPER: MAJA KOMINIAK MIEJSCE 1 MIEJSCE W FIT SYLWETKOWYM !! MARCIN MASZOTA 2 MIEJSCE W KULTURYSTYCE DO 80 KG (NA 17 CHŁOPA!!) Fitness sylwetkowe OPEN 1 Kominiak Maja Activ Gdynia 2 Welke Marta KPSKiF [...]

Kategoria: fitness gimnastyczne kobiet wszechkategoria 1. 14 Ciesielska Sylwia KPSKIF Violetta Bydgoszcz 2. 19 Lutrzykowska Justyna Zawisza Bydgoszcz 3. 15 Ciesielska Agata KPSKIF Violetta Bydgoszcz 4. 17 Fus Patrycja KPSKIF Violetta Bydgoszcz 5. 18 Kujawa Beata KPSKIF Violetta Bydgoszcz 6. 16 Pięta Magdalena Power Gym Fitness Bydgoszcz Kategoria: [...]

PEŁNE FOTOSTORY WIECZORKIEM, A TERAZ NA GORĄCO WYNIKI Z WCZORAJ: Kobiety open 1. Rojek Justyna 4 Juniorzy open 1. Modrzejewski Marcin 35 2. Bejger Paweł 12 3. Cieślak Karol 14 4. Szefka Marek 15 Senior do 70 kg 1. Hryszkiewicz Henryk 10 2. Bejger Paweł 12 3. Leszman Daniel 20 Senior do 80 kg 1. Nadolski Wojciech 34 2. Pituła Sylwester 13 3. Szlas [...]

Wyniki : Fitness sylwetkowe open: 1 Kozakiewicz Katarzyna - Maniac Gym Białystok 3 3 3 9 2 Wróbel Joanna - KPSKiF Violetta Bydgoszcz 6 6 6 18 Fitness gimnastyczne kobiet open: 1 Barej Ewelina - Zawisza bydgoszcz 3 3 3 9 2 Łachman Agnieszka - X Fitness Gym Kraków 6 7 6 19 3 Kwaśniewska Anna - Maniac Gym Białystok 9 8 9 26 [...]

Piłkarze powołani na mecz z WKS (17 listopada): bramkarze: Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn), Przemysław Tytoń (Roda JC Kerkrade) obrońcy: Łukasz Piszczek (Borussia Dortmund), Kamil Glik (US Palermo), Maciej Sadlok (Ruch Chorzów), Tomasz Jodłowiec (Polonia Warszawa), Hubert Wołąkiewicz (Lechia Gdańsk), Grzegorz Wojtkowiak (Lech Poznań) pomocnicy: [...]

Z OKAZJI DNI MIASTA RYPINA SEKCJA KLUTURYSTYKI "ANIMAL" PRZY MOSIR W RYPINIE ORGANIZUJE I OTWARTE ZAWODY W KULTURYSTYCE O PUCHAR MIASTA RYPINA ZAWODY ROZEGRANE BĘDĄ W KATEGORII OPEN 18.06.2006 O GODZINIE 16.00 NA STADIONIE MOSIR W RYPINIE WERYFIKACJE O GODZINIE 13.00 PULA NAGRÓD - 10 TYS. ZŁ. ZAINTERESOWANYCH PROSIMY O KONTAKT Z MACIEJEM [...]

Z OKAZJI DNI MIASTA RYPINA SEKCJA KLUTURYSTYKI "ANIMAL" PRZY MOSIR W RYPINIE ORGANIZUJE I OTWARTE ZAWODY W KULTURYSTYCE O PUCHAR MIASTA RYPINA ZAWODY ROZEGRANE BĘDĄ W KATEGORII OPEN 18.06.2006 O GODZINIE 16.00 NA STADIONIE MOSIR W RYPINIE WERYFIKACJE O GODZINIE 13.00 PULA NAGRÓD - 10 TYS. ZŁ. ZAINTERESOWANYCH PROSIMY O KONTAKT Z MACIEJEM [...]

Panowie 50cm w ramieniu, kiedy jest to forma startowa to masakra, i wyglada to na duzo wieksze niz na masie. Sam Rafal Borysiuk, jak pamietam pisal kiedys ze ma 50cm, a zobaczcie jaki z niego "kon" :D

Typowo kulturystycznej oczywiście, ze nie, ba... diety jaką ma np nasz forumowicz, znany polski kulturysta Rafał Borysiuk w życiu bym nie polecił początkującemu. Ale nie zaprzeczysz, że z dietą możesz osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie